Kauf ihm ein 2 Hanteln, aber nicht mehr als 2kg. Wie viel genau kommt auf die Rasse und die Statur des Hunde an. Dann alle 3 Tage Bizeps + Trizeps Übungen, der Rücken kommt von alleine...

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.