Hallo zusammen

Aktuell beschäftige ich mich damit, wie viel Freizeit eigentlich normal ist. Also mit Freizeit meine ich nicht Haushalt oder To-Do‘s erledigen. Ich sitze oft auf der Couch und bin dann zu faul, um überhaupt etwas zu erledigen. Oft schiebe ich die wichtigen Dinge auf, weil ich denke, dass ich auch die Freizeit geniessen möchte. Wie viel Zeit widmet ihr am Tag den wichtigen Sachen? (Arbeit, Haushalt, Sport, Kochen…) und wie viel Zeit lässt ihr für Freizeit? Ich weiss, dass ständiges Sitzen ungesund ist. Eigentlich ist ja der Mensch dafür gemacht in Bewegung zu sein. Irgendwie hat mein Körper verlernt aktiv zu sein. Wie viel Zeit kann ich mir zum Faulenzen gönnen und wie viel Zeit wäre normal mich den wichtigen Dingen zu widmen? Bei mir ist das ein wenig aus dem Ruder gelaufen, obwohl ich früher immer so gewissenhaft war. Ich möchte definitiv nicht so faul sein. Mein Körper soll wieder einen aktiven Alltag erlernen, ohne ständig Pause machen zu wollen. Unsere Eltern können das ja auch. Die sind es gewohnt, alles direkt anzugehen und sich erst hinzusetzen, wenn die Dinge getan wurden. Ich wurde zwar so erzogen. Darum macht es mich ja auch etwas fertig, dass ich so faul geworden bin. Ich gerate dann auch unter Stress, wenn ich in letzter Minute meine Aufgaben erledigen muss. Wie kriege ich das wieder hin? Wie viel Pause/Freizeit kann ich mir gönnen und wie viel Zeit soll ich den Alltagsaufgaben widmen?

Hallo zusammen

Ich arbeite als Sozialpädagogin in einer Einrichtung mit Menschen mit einer kognitiven Beeinträchtigung. Ich arbeite seit über 8 Jahren im Betrieb und bin seit 2 Jahren fertig mit der Ausbildung. Aktuell sind zwei Stellen als Gruppenleitungen frei aufgrund einer Mutterschaft und wegen eines internen Wechsels. Die Chefin hat mich angefragt die Mutterschaftsvertretung zu übernehmen. Das heisst das wären 9 Monate. Die zweite Stelle wäre noch offen. Also eine Person käme in Frage, aber diese möchte diese fixe Position evtl. nicht übernehmen. Somit könnte ich sogar auswählen, falls sie sich dagegen entscheidet. Aus früheren Gesprächen weiss ich, dass sie dies nicht mehr übernehmen möchte. Sie war damals die Stellvertretung der Gruppenleitung und sie hatte damit zuviel, da sie kein 100 prozentiges Pensum hatte und nebenbei Familie. Ich denke, sobald man einen Chefposten übernimmt, möchte man nicht mehr in die alte Position. Deswegen könnte ich mir vorstellen sogar die Festanstellung zu machen. Zweifel kommen dennoch trotzdem. Unser Betrieb braucht dringend neue Gruppenleitungen und es gibt kaum Menschen, die das machen wollen. Wir haben ein tolles Team und eine tolle Chefin, somit würde ja da nichts im Wege stehen. Nur müsste ich mit der neuen Position klarkommen. Ich bin erst 25 und die meisten im meinem Team sind viel älter. Kann man da hineinwachsen und mental stärker werden? Ich würde es als eine persönliche Weiterentwicklung sehen, aber meistens bleibt man lieber in der Komfortzone. Wäre aber wiederum schade. Was denkt ihr?

Hallo zusammen

Seit rund 1 1/2 Jahren konsumiere ich keinen Alkohol mehr, da es mir nicht mehr gut tat. Irgendwie bin ich froh, dass ich weg davon bin. Ich hatte nie ein Problem, aber ich trank wie jeder junge Mensch auch. Manchmal etwas zu viel, dennoch konnte ich meist gut damit umgehen.

Nur bekam ich dann regelmässig Panikattacken und habe durch Alkoholverzicht gemerkt, dass ich keine Panikattacken mehr hatte und deswegen aufgehört. Dennoch muss ich mir eingestehen, dass ich während des Konsums viel beliebter war und mich auch gut fallen lassen können. Ich hatte jedes Wochenende etwas vor und machte auch mehr aus meiner Freizeit.

Mittlerweile werde ich überall ausgeschlossen, wenn Alkohol im Spiel ist. ich habe gemerkt, dass dies von der Gesellschaft kaum wegzudenken ist. Ich werde automatisch als Spassbremse angesehen, weil ich ja nichts trinke. Ich kann auch ohne Alkohol gut drauf sein, wenn ich in guter Gesellschaft bin. Ich bin sehr gehemmt und brauche immer meine Zeit. Manchmal wünschte ich mir, dass ich wie jeder andere auch etwas trinken kann, um zu zeigen, dass ich auch cool und lustig sein kann.

Ich weiss, dass das blöd klingt, aber so fühle ich mich manchmal. Diese unbeschwerten Tage in guter Gesellschaft. Wie kann ich trotz Alkoholverzicht wieder aktiv in der Gesellschaft teilnehmen? Meine Wochenenden sind sehr eintönig und bin oft alleine.

Guten Abend zusammen!

Ich arbeite als Sozialpädagogin in einer Wohneinrichtung für Menschen mit einer kognitiven Beeinträchtigung. Heute kam ein Mitarbeiter zu mir und hat mich darauf angesprochen die Gruppenleitung zu übernehmen, da ich mehr Ahnung hätte, als jemand Neues. Er würde mich gerne der Chefin empfehlen. Jetzt habe ich das Gefühl, dass dies von mir erwartet wird. Er hat auch davon gesprochen, dass andere derselben Meinung sind. Ich bin die zweitjüngste im Team mit meinen knappen 24 Jahren. Zudem bin ich erst seit 3 Monaten fertig mit der Ausbildung. Gut, ich habe in diesem Betrieb seit 2015 gearbeitet. Einerseits finde ich es gut, dass mir dies zugetraut wird und andererseits will ich die Aufgabe auch nicht unterschätzen. Ich bin eher eine ruhige Person und ich denke, dass ich dafür mehr leisten müsste. Falls ich das Jobangebot bekommen sollte, sollte ich mich an diese Aufgabe wagen?

Freundliche Grüsse

miavita

Hallo zusammen

Ich hatte vor etwa 2 Wochen meinen Eisprung und in dieser Zeit hatten mein Freund und ich ungeschützten Geschlechtsverkehr. Ich vertrage keine Hormone und wir sind uns den möglichen Konsequenzen bewusst. Seit Tagen habe ich Unterleibsschmerzen, also nicht stark, vermehrter Ausfluss, häufigeren Harndrang und mir wurde letztes Mal etwas übel, als ich Cervelatssalat gegessen habe. Zudem sind meine Brüste total empfindlich.

Es sieht alles danach aus, dass es passiert ist, trotzdem kann ich mir das vielleicht nur einbilden. Heute habe ich einen Schwangerschaftstest gekauft, aber kann ihn rein rechnerisch erst am Montag machen. Was denkt ihr, kann man so früh solche Symptome haben? Vielen Dank im Voraus!