Antwort
Hallo, ich habe in meiner Therapie 15 Stunden pro Woche Gruppenstunden gehabt. Jeder hatte erst mal Angst davor, jedem war es zuerst peinlich - allen anderen geht es so wie Dir, keine Angst.
Wenn Du Dich selbst beteiligst, wirst Du am meisten davon haben. Aber wenn Du erst mal nur zuhören möchtest, ist das auch okay. Wichtig ist einfach, dass Du sagst, wie es Dir gerade geht. und wenn es Dir zuviel wird, dann sagst Du eben das!
Ich habe über meine Therapie einen Blog geschrieben (und über die Zeit danach) http://www.suchtbericht.de - das kann anderen vielleicht ein wenig die Angst nehmen!
Alles Gute!