Huhu,

Unterschied liegt nur in dem höheren Takt:

Phönix-Golden: 1632MHz Takt, Boost: 1835MHz
Standard: 1506MHz, Boost: 1683MHz

Die Golden Sample bietet also vom Grundauf mehr Leistung, und wenn du den Boost hast, nochmal 150 bis 200 MHz.

In Spielen ist das aber nicht sehr krass spürbar. Letztlich liegt es aber an dir, ob du die 45 Euro mehr investieren willst. Ein "richtig" und "falsch" gibt es nicht. :) Wenn man es wirklich darauf anlegen möchte, wäre das nur ein Gewinn von 5 bis 15 FPS, je nach Spiel und Einstellungen und abhängig von dutzend anderen Faktoren.

Huhu, 

leider hast du nicht angegeben wie schwer du bist. Bin nun von 70Kg ausgegangen. Da brauchst du ca. 1508 Kalorien.

Hier kannst du es ausrechnen:

http://www.apotheken-umschau.de/kalorienrechner

Falls du abnehmen willst, dann empfehle ich dir keinesfalls die Kalorienzählerei. Letztlich ergebt sich darauf einen Jojo-Effekt und wirklich Erfolgreich ist es nicht. 

Aber ich gebe dir trotzdem zwei Tipps:

- 70 %-Regel: Einfach 70 % von den Kalorien, die du eigentlich brauchst, insgesamt essen.

- Diese Methode ist einfach und besteht nicht aus Kalorien zählen. Aber es ist schon viel schwieriger es umzusetzen, brauchst aber gleichzeitig nicht auf Fleisch etc. zu verzichten! Die Diät nennt sich "Low Carb" und um das zu verstehen muss man schon sich genauer damit beschäftigen. Kurz gesagt: Der Feind sind nicht die Kalorien, sondern Kohlenhydrate und Zucker! Und die findest du auch meistens in Brot, alles was mit Mehl zu tun hat, Kekse etc. Wichtigste Vitamine sind Fleisch, Eiweiss und Fett. Das hat auch einen ganz bestimmten Grund. :) Schau mal auf Youtube und informier dich mal.