morgens 2 gläser wasser auf nächternem magen (am besten lauwarm aber das kriegt nicht jeder runter) um den magen zu beruhigen und zum frühstuck haferflocken mit milch und twas zucker oder wie du es sont gerne magst weil haferflocken binden irgendwelche entzyme und nach 3 Tagen müsste es weg sein. Achte auch auf die sachen die du sonst noch so isst. No go sind natürlich viel Fett oder sowas auch viel rohes gemüse wäre jetzt nicht soo angebracht das schlägt auf den magen
Weiß nicht ob du den schon kennst "Elfenlied" ist ein Anime der mir sehr gut gefällt der geht ca. 4 Stunden und den gibts auf Youtube in Deutsch. Den Film jetzt kurz zu beschreiben bekomme ich nicht hin da er doch etwas umfassend ist. Dann gibts da noch "Das wandelnde Schloss" und "Shihiro die reise ins zauberland" bin mir nicht sicher ob das 2. ein anime ist kannst ja mal reinschauen hoffe ich konnte dir helfen :D
hallo :) ich kann verstehen wenn dich das nervt und dir peinlich ist vor deinen freunden angemeckert zu werden ich bin auch 15 und ich glaub mich würde das krass nerven. Versuch doch bitte noch ein letzes mal mit ihr zu reden und frag sie wovor sie angst hat gehe mehr auf ihre als auf deine bedüfnisse sein frag warum du das nicht darfst und wovor sie angst hat warum sie alles abschließt versuche sie zu verstehen und egal was passiert immer freundlich bleiben weil es gibt 100%ig eine grund dafür warum sie das tut (falls ihr diskutiert nutze argumentationen nutze 3 die für dich sprechen dann nenne ein gegenargument und entkräfte es das klappt fast immer ;)). Ich kann verstehen wenn sie dich anmeckert wenn du mich freunden bei dir zu hause ist aber deine mutter nicht da ist dass ist auch keine lösung ich würde sagen versuche mit ihr zu reden und wenn das nicht klappt kann du immernoch zu deinen freunden gehen oder ihr geht gemeinsam wohin sag bescheid wie es ausgegangen ist hoffe ich konnte dir helfen :)
hey deine frage ist zwar schon ein bisschen her aber ich habe auch sehr dickes blondes haar ich bin bis jetzt immer gut mit "repair" shampoos gut klar gekommen weil die meistens keratin und öle enthalten welche die haare gesund und geschmeidig aussehen lassen probier mal von nivea dieses keratin repair shampoo oder von dove da gibts auch ein repair shampoo am besten immer zusammen mit spühlung benutzen ;) und villeicht ein mal in der woche ne haarkur oder haarmaske und falls deine haare oft kapputt aussehen kann das auch an falscher ernährung liegen