Hey,
aus einer anderen Frage habe ich herausgelesen, dass du 13 Jahre alt bist. Solche Gefühlsausbrüche könnten sicherlich von der Pubertät kommen. Manche Frauen haben auch Stimmungsschwankungen bevor sie ihre Periode bekommen, dabei kann es auch zu plötzlichen Weinattacken kommen.
Evtl belastet dich zurzeit auch irgendetwas und du bist ein wenig unzufrieden? Für So etwas gibt es viele mögliche Erklärungen. Versuch einfach an etwas zu denken was dich Glücklich macht. Solche Phasen gehen schneller vorbei als man denkt.