Also ich könnte mich beim Referat gar nicht darauf konzentrieren mir die Menschen in Unterwäsche vorzustellen.. Ich habe vor Referaten auch oft Angst und schaue deshalb dabei immer einer meiner Freunde an. Dann kriegt man das Gefühl man erzählt es einfach einem Freund und die Angst verschwindet eigentlich. Oder du schaust einfach einen Mitschüler an, der gar nicht hinschaut. Beruhigt mich z.B. weil ich dann denke dass man eh nicht so sehr auf mich achtet.
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