Hallo,
Omega 3 Kapseln sind definitiv gut fürs Herz und helfen bei der Fitness. Mein Mann nimmt diese oft ein mit einigen anderen Supplements und die gesamte Kombi hat ihn in den letzten 3 Jahren sehr gut unterstützt.
Optisch hat er sich natürlich auch verbessert und ist fitter geworden.
Omega 3 Kapseln sind natürliche Supplements und beruhen auf Fischöle. Somit sind diese sehr gesund für den Menschen und auch den Muskelaufbau.
Wenn du mehr wissen möchtest, google doch etwas. Es gibt im Netz zahlreiche Artikel wie diesen z.B. http://www.power-protein-supplements.de/omega-3-kapseln-muskelaufbau/
Ich wünsche dir viel Glück bei deinem Muskelaufbau und bleib fit und sauber. Hartes Training und die richtige Ernährung zahlt sich definitiv aus.
LG
