Die Leute hier sind das Paradebeispiel für Menschen, die denken dass sie Ahnung haben, ohne Ahnung zu haben.
Also.. Elektrosmog ist real und je nach Mensch wirkt es sich unterschiedlich aus.
Als erstes ist es erstmal Konsens (auch in den "mainstream" Medien), dass die Strahlung eines Wlan Routers, kombiniert mit vielen elektronischen Geräten vom Schlafzimmer fernzuhalten ist.
Auch sollte man sich mal bei Leuten informieren, die direkt nebenan ein Umspannwerk/ Sendestation für 4G oder gar 5G haben. Oder im Hochhaus unter einer Sendeantenne wohnen. Es gibt viele Anwohner die sich über körperliche Beschwerden äußern und schlimme Schlafbeschwerden haben.
Viele "mainstream" Medien haben Artikel über die Abschirmung von Routern geschrieben. Es gibt z.b. abschirmende Router-Taschen. Oder man kann einfach die Wärmefolie aus dem Erste-Hilfe-Kit verwenden und den Router damit quasi einwickeln. (die gibt es im 10ner Pack auf diversen Seiten zu kaufen)
Nach meinem Test, konnte ich mit einer halboffenen Ummantelung des Routers mit besagter Folie, eine Reduktion meiner Wlangeschwindigkeit des Handys um ca. 35% feststellen können. Ebenso kann man den Empfang auch verbessern, wenn man quasi eine Empfangsschüssel baut und diese in die Richtung des Empfängers ausrichtet.
Wichtig bei dem Ummanteln, dass man Luftlöcher lässt, damit der Router nicht zu heiß wird und kaputt geht. Im besten Fall baut man evtl einen Karton der damit ausgekleidet und ummantelt ist elektrische Lüfter zur kühlung besitzt.
Ansonsten kann man diesen Trick mit der Folie auch an der Steckdose anwenden. Hier aber bitte mit ÄUßERSTER Vorsicht, damit die Folie nicht die Kontakte berührt und man vom Strom verletzt wird.
Bestenfalls installiert mit Steckdosen mit Kinderssicherung und legt dann eine Pappe/ Kappe mit Folie über die Steckdose und klebt sie an.
Es gibt aus dem Hifi Audio Bereich auch die normale Vorgehensweise, besonders gut insolierte Kabel zu kaufen. Z.b. für die Speaker, die Steckdose etc. um Störungen mit Inteferenzen zwischen den Kabeln zu vermeiden. Dies würde sich ergo auch positiv auf den Elektrosmog des Raumes auswirken, kann aber schnell sehr teuer werden.
Ansonsten sollte man seinen Router am besten via Lan-Kabel verwenden (PC - Lan Kabel - Router - Internet Wandanschluss)
Man kann bei vielen Routern die Wififunktion komplett abstellen und dann braucht man auch keinen Wlan-Empfänger am PC und vermeidet zusätzlich Strahlung (Wlan via Smartphone ist dann NICHT mehr möglich)
Man sollte einen spezifischen Arbeitssraum haben und z.b. Multimedia wie Fernseher, Speaker, PC getrennt vom Schlafzimmer halten, mit so viel Distanz wie möglich.
Wer besonders viel Zeit und Geld hat, könnte beim Hausbau auch das Schlafzimmer gut ummanteln und Isolieren, bevor man die Wände verschließt / hochzieht.
Ansonsten sei noch gesagt, dass man sich gern mal über Tests mit Telefonstrahlung informieren soll und wie stark sich das Gesicht und auch das Gehirn beim telefonieren erwärmen kann.
Besonders da durch 4G, 5G etc. die Strahlung von Smartphones noch stärker geworden ist.
Und es gibt auch diverse Stimmen, die auch die "ungefährliche" Bluetooth-Strahlung für problematisch halten.
Mit der Freisprechanlage zu telefonieren, ist also ratsam.
Es kann definitiv nicht schaden dass alles zu vermeiden / zu reduzieren. Allein schon deshalb, weil man dadurch weniger vorm Bildschirm sitzt.
Z.b. analoge Wecker / Uhren verwenden ist auch eine gute Idee.
Und das kommt von mir, der als Hobby und Nebenberuf mods für Computerspiele macht, programmiert, PCs baut und repariert, eine gute hifi vintage Anlage mit Verstärker hat, gerne Filme guckt, damals eines der ersten Smartphones hatte und viel auf Youtube tätig ist.
Aus eigener Erfahrung als jemand, sein Bett im Arbeitszimmer zsm mit seinem PC hatte, kann ich versichern dass mein Schlaf extrem schlecht war. Das ganze habe ich ca. 1 1/2 Jahre gemacht bis ich endlich die "Erleuchtung" hatte, mein Bett endlich ins kleine Eckzimmer ohne elektronische Geräte zu stellen.
Seitdem schlafe ich wie ein Stein, bin viel erholter und freue mich auf den Schlaf.
Vorallem habe ich die erste Woche viel länger geschlafen und es fühlte sich an, als ob erstmal ein Defizit ausgeglichen werden musste.
Dazu kommt natürlich dass die Luft frischer ist, nichts ablenken kann, nichts blinkt oder summt etc.
Es lohnt sich und schadet nicht. Und diverse Studien zeigen diebezüglich verschiedene Ergebnisse.
Vorallem wurden die Studien gemacht, als die Technologie noch nicht so weit entwickelt war. Und echte Langzeitstudien mit der derzeitigen Sendestärke von Geräten gibt es nicht.
4G wurde z.b. 2008 eingeführt. Das sind erst 16 Jahre.
Mich interessiert, wie sich konstante Strahlung um Verlauf von 60-70 Jahren eines Lebens auswirkt.
zum ansehen:
https://www.youtube.com/watch?v=PcLD6mwXrb0 7:55
https://www.youtube.com/watch?v=1fKQo849Gxo
https://www.youtube.com/watch?v=nFkDLBMe7rE
Und diverse "alternative" Seiten sprechen von extremeren Ergebnissen / Reaktionen.
Ich habe bewusst "mainstream" Medien verlinkt, damit man nicht wieder als Verschwörungstheoretiker beleidigt wird.
P.S. Das Smartphone mit Flugmodus in der Tasche aufbewahren und nicht in der Hosentasche, damit die Geschlechtsorgane keiner Strahlung ausgesetzt sind, ist auch anzuraten.