Das wird ein etwas längerer Text aber lest ihn euch bitte durch. Ich bin 17 und männlich und habe folgendes Problem ich fühle mich in der Öffentlichkeit extrem unwohl ich denke immer das alle Leute mich anschauen. Ich tue mich auch extrem schwer mich allein in ein Cafe zu setzen weil ich denke mich schauen dann alle an. oder wenn ich mal alleine zum einkaufen gehe und mir Kleidung aussuchen will denke ich auch das mich alle beobachten wenn jemand dabei ist ist es eigentlich ein bisschen besser. komischerweise ist es bei Leuten in meinem Alter schlimmer ich traue mich auch ältere Leute nach der Uhrzeit fragen oder mal kurz mit ihnen zu sprechen. aber bei Leuten in meinem Alter traue ich mich nicht mal Hallo zu sagen oder sonst irgendwas zu fragen weil ich denke sie lachen mich dann aus. wenn ich dann in irgendeinem laden bin und eine Gruppe von Jugendlichen reinkommen fühle ich michdann extrem unwohl und würde am liebsten den laden verlassen. ich will das gerne ändern das ich michdann auch mal trauen würde Leute in meinem Alter anzusprechen .ich hoffe ihr habt ein paar Tipps für mich danke schon mal.