Nicht falsch versteh in der FRage aber saß den einen tag so beim essen und aufeinmal ein blitzgedanke wie ich die Personen die ich am liebsten habe umbringe! hab denn sofort eien panikattacke ekommen! Und nun kommen so gedanken immer wieder! hab echt angst das es nicht nur gedanken bleiben! ich würde nie jemanden weh tuen können aber diese gedanken jagen mir solche angst ein! Gerade ich habe mich nicht mit den leuten gestritten!

Bitte sagt mir wie ch sowas los werde? Und ob das jemals wirklichkeit werden könnte? Was kann ich nur tun ahbe so ne angst