Eltern von Ernährungsumstellung überzeugen. Aber wie?
Hallo
Ich will und muss Abnehmen. Dazu gehört Sport. Das ist alles "geregelt". Aber zur Ernährung... Wir essen zu Hause immer Abends etwas warmes, weil mein Vater dann nach Hause kommt. Meine Mutter macht eine Umschulung und so ist sie auch erst Abends da, wenn sie nicht arbeiten muss. Ich möchte meine Ernährung umstellen. Abends möchte ich nicht so viel essen und erst recht nicht das was meine Mutter kocht. Ich möchte etwas gesundes und leichtes essen. Mittags würde ich mir gerne etwas warmes machen. Nur wie überzeuge ich meine Eltern davon ?
Und kennt ihr vielleicht ein aktuelles Forum oder ähnliches, wo man fragen zum Abnehmen etc. schreiben kann ?
Ich freue mich über eure Antworten.
Mit freundlichen Grüßen