Ich möchte abnehmen, da ich in den vergangenen Monaten 7 kg zugenommen habe. Ich bin 1.60m klein und wiege nun 64 kg :-(( Ich versuche derzeit durch die Steinzeitdiät abzunehmen: d. h. nur unverarbeitete Lebensmittel, Fleisch, Obst und Gemüse und wenig Milchprodukte. Ich esse keine Kohlenhydrate wie Nudeln, Reis oder ähnliches. Hat jemand Erfahrungen oder Tipps die mir helfen können? Ich mache die Diät nun seit 3 Tagen und wollte fragen ob ihr meint dass das gesund ist und vor allem ob ich abnehme und wie schnell das gehen könnte? Vielen Dank für eure Hilfe :-)