Sag ihm einfach nebenbei dass du Social awkward bist und dir sowas schwer fällt. Im besten Fall versucht er dann einfach euch mit Gesprächsstoff zu versorgen. Und wenn nicht, dann weiß er wenigstens warum es so ist.
Hab bei mir gemerkt, es war immer besser wenn ich vorher schon erwähnt hab dass ich z.B. nervös bin in gewissen Situationen. Die Leute wissen dann Bescheid und es ist in Ordnung. Sie können ja nicht riechen was los ist und wissen dann nicht warum man so weird ist.