Ich fange demnächst meine Ausbildung an und muss daher auch bald in die Berufsschule.

Seit ein paar Jahren wurden bei mir soziale Ängste und mein mangeldes Selbstbewusstsein immer schlimmer. Aus Angst den Unterricht zu stören, um zu fragen ob ich kurz auf Toilette gehen kann und dann beim Rausgehen Blicke auf mich zu ziehen, habe ich angefangen immer weniger zu trinken und bin trotzdem in jeder Pause vorsichtshalber auf Toilette.

Auch im Alltag trinke ich meist nichts bevor ich irgendwo hingehe und gehe oft "auf Vorrat" auf Toilette (auch wenn ich inzwischen weiß, dass das nicht gut ist).

Allerdings ist es z.B. wenn ich mit Freunden in der Stadt bin und wir jederzeit überall hingehen können nicht so schlimm, wie wenn ich beispielsweise mit einer größeren Gruppe einen Ausflug mache.

Ich will einfach nicht unnötig auffallen://

Wenn ich im Unterricht jederzeit raus kann würde mir das schon enorm helfen, da das nicht ganz so viel Aufmerksamkeit auf mich lenkt. Ich bin auch am überlegen vielleicht mit meiner Auszubildenden über mein Problem zu reden.