Lösch sämtliche Social Media Accounts.

Setz dir ein zeitliches Limit für jeden Tag und nimm es ernst. Am Anfang wird die Umstellung schwer, aber mit der Zeit wird es dir einfacher fallen.

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Erwähne kurz wer der Protagonist ist und was seine Rolle in dem Buch etc ist und wende dich dann direkt der Nebenrolle zu, denn wie du selbst gesagt hast, geht es um den Nebencharakter und nicht um den Protagonisten.

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