Hallo ich halte jetzt schon seid fast zwei wochen eine strenge diät und die läuft einfach supper. Habe auch schon ordentlich abgenommen und fühle mich einfach supper. So da aber meine beste Freundin nächste Woche Geburtstag hat und die geplant hat mexikanisch Essen zu gehen wäre es sehr unhöflich nichts zu essen und dumm daneben zu sitzten. Also meine Frage wäre dann ist es sehr schlimm wenn ich diesen Tag einfach mal ungesundes Esse und wirklich im Restaurant zulange und danach aber die Diät am nächsten Tag weitermache oder schlägt sich alles dann sofort an die Hüften? Ich habe nämlich ganz große Angst das alles plötzlich umsonst wäre und ich alles wieder drauf hätte. Kann ich mir so ein Tag leisten wo ich mal essen kann was mein Herz begeht oder ist das lieber abzuraten.? Ich würde mich ja auch natürlich in grenzen Halten und nicht sofort alle Kalorien zu mir nehmen auf die ich in den Letzten Tagen verzichtet habe
Ein all you can eat day wärend einer strengen Diät schlimm?
Essen,
abnehmen,
Diät
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