Hallo, ich habe ein Arbeitsblatt zum Ausfüllen. Ich soll an jedem Abend der Woche ein A.) Gefühl aufschreiben welches ich am betreffenden Tag hatte. Dazu soll ich noch das B.) auslösende Ereignis notieren. Und dann meine C.) Selbstverbalisation. Letzteres verstehe ich aber nicht.

Beispiel:

A.) besorgt

B.) Firma meldet Kurzarbeit an

C.) ???

oder

A.) zufrieden

B.) Das von mir neu gestrichene Gartentor entspricht vollstens meinen Erwartungen

C.) ???

Vielleicht kann mir jemand da etwas auf die Sprünge helfen. Darüber wäre ich sehr dankbar. Grüße