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hey ganz wichtig ist, dir kein Stress zu machen. Den der macht wirklich alles kaputt. Willst du den wirklich mit ihm schlafen? sind da keine blockaden im kopf wie z.b. das du dich fragst wie du aussiehst oder aus welchem winkel er dich sieht oder irgendwas banales wie kann uns jemand stören,hören, hab ich die blumen gegossen usw, du weißt auf was ich hinaus will?? Also du musst es wirklich wollen. Nehmt euch zeit dafür,macht ein vernüpftiges Vorspiel so das du dich auch fallen lassen kannst. Macht es nicht auf einen Termin,spontan. Such dir punkte die du an deinem Freund magst,streichle sie, küss sie,fühl dich wohl mit ihm. aber das gleiche gilt auch für ihn,weil er dir ja das gefühl geben soll,das du sicher und gut aufgehoben bist. Klar das mag sich jetzt doof anhören,aber der man muss sich für uns mehr ins zeug legen. Ich brauche auch etwas länger bis ich feucht bin und er schmerzfrei in mir eindringen kann. Liegt aber auch öfters dran das ich stress habe oder eigentlich keine Zeit,doch ich liebe sex und denn lass ich mir dann nicht engehen! Es kann aber auch gesundheitliche ursachen haben-da dann bitte den frauenartz aufsuchen. Muss nicht immer an dir liegen,der körper hat da so seine eigne unterbewusste Funktion. Ansonsten probiert es mit gleitgel. Meine devise: mach den kopf frei,lass dich drauf ein und das geht wenn du es wirklich willst. Nicht denken!!! dein köper fängt sich dann von selbst an zu bewegen-dein becken macht sich dann selbstständig. Doch wenn es dein erstes mal seinen sollte,ist es so das du erst mal still liegst zumindestens war das so bei mir. War viel zu aufgeregt und so. doch es wurde sowas von besser. Keine Angst haben,zur not rede mit ihm. Das du nen vorspiel brauchst oder einfach nur so mal darüber reden. lg