Ich habe eine Frage zum Thema Muskelab- und Aufbau. Ich gehe regelmäßig 4-5 mal die Woche ins Fitnessstudio und betreibe dort Krafttraining mit Fokus auf Po&Beine, Bauch und Rücken. Nun bin ich aber seit ca 10 Tagen krank und konnte in der Zeit auch nicht ins Fitnessstudio, und habe das Gefühl, das meine Muskeln sich, besonders am Po, extrem zurückgebildet haben. Ist das möglich? Dazu muss ich sagen, dass ich sehr wenig bis gar nichts gegessen habe, da mein Hungergefühl komplett weg war, und vorher sah man mir auch an, dass ich eben regelmäßig gehe.. bilde ich mir das ein? Und wie kann ich relativ schnell wieder zu meinem "Ausgangspunkt" zurückgelangen?