Meins ist Japan.

Hi,

Ich bin weiblich, 17 Jahre alt 1,52 groß und wiege 52kg. Ist soweit Normalgewicht, fühl mich aber unwohl wegen zu viel Körperfett. Das sind geschätzt so ca. 2 bis 4 kg zu viel. Ich habe einen echt guten Stoffwechsel, und hatte früher eine absolute Topfigur. Bis mich dann eine ziemliche Veränderung im Leben rausgerissen hat. Ich habe danach ein paar kilos zugelegt und so 59 kg gewogen. Nicht dramatisch aber störend. Habe dann bis zu dem jetztigen Punkt abgenommen aber ich komm nicht weiter runter. Ich mach zweimal die Woche Sport, öfter lässt es Schule nicht zu, und lasse eine Mahlzeit aus um ins Defizit zu kommen, aber es tut sich schon seit mehreren Monaten gar nichts mehr. Der Körperfettanteil ist jedoch sichtbar etwas zu hoch. Ideen?

Was muss man alles für Bedingungen erfüllen wenn man einen Wellensittich artgerecht zu halten?

Wie viel Platz braucht man zum Beispiel?

So weit ich weiß lässt man die Tiere auch mal aus dem Käfig und in der Wohnung rum fliegen, wie groß muss die Wohnung sein damit das artgerecht ist?

Reicht das normale Vogelfutter aus oder ist das nicht gut/ brauchen sie zusätzlich anderes Futter?

Gibt es noch etwas zu beachten?

Ich will mir vielleicht irgendwann Wellensittiche holen, aber ich will vorher wissen, ob das auch zu mir passt. Und ob ich sie überhaupt artgerecht halten könnte.

Hey ich bin 14 168cm groß und wiege c.a 55 Kilo möchte aber auf 48-49 Kilo runter ich esse 1400 kcal am Tag und gehe 8000-10000 Schritte am Tag und mache Pilates aber ich nehme einfach nicht ab. Was kann ich noch tun :) ?

Ich war zwischen meinem 13. und 18. Lebensjahr jährlich auf Nahrungsentzug. Am Anfang war es für maximal eine Woche im Untergewicht, dennoch hatte ich den Nährstoffmangel schlecht hin. Hatte mindestens einen Zyklus im Jahr, wo ich stark abgenommen und danach wieder enorm zugenommen habe (mit Bonus). Es war also nur dieses eine kurze Mal wo ich untergewichtig war, der Rest aber eben trotzdem Anorexie-Symptome.

Seit einem Jahr bin ich „clean“. Zuletzt wog ich 62 (Oktober 2023) und danach ging’s hoch. Also so richtig hoch.

Im Sommer 2024 war ich bei 74kg. Anfangs hatte ich ziemliche Heißhungerattacken. Jojo-Effekt und das plötzliche viele Essen haben dafür gesorgt, dass ich schnell auf die 74kg gekommen bin.

Eine lange Zeit konnte ich das halten. Und dachte: ok mein Stoffwechsel hat sich wieder normalisiert. Vor allem weil ich mittlerweile auch endlich wieder normal esse (nicht zu viel, nicht zu wenig)

Trotzdem habe ich in den letzten 3 Monaten wieder 4 kg zugenommen und bin jetzt bei 78kg.

Ein wenig bangt es mir vor der 80. aber egal wie gesund ich mich mittlerweile ernähre. Es geht vom Gewicht her eher rauf als runter.

Ist das noch der Nachtrag von den 6 Jahren Essstörung? Wann pendelt sich das ein? Am Anfang macht es ja Sinn, dass man schnell zunimmt. Aber jetzt ist es ja schon über ein Jahr her. Und trotzdem neige ich noch dazu zuzunehmen.

Ist das üblich oder ist es schon ungewöhnlich für die Dauer?

...und bei euch?

Hatte jemand ähnliche Ergebnisse? Teilt gern eure Ergebnisse

Bei mir kam da raus :

Ich habe nur die ,,möglichen" reingenommen.

Stand: Umfragen

-demografischer Wandel: Ungleichgewicht Jung und Alt bzw. Arbeiter und Rentner/Pensionär,

-niedrige Zinsen:

-Inflation:

-Wirtschaftskrisen: depressive Wirtschaftsphase, langfristig rezessive Phase,

-Haushaltsbetrug: Haushaltsuntreue, Zweckentfremdung, Veruntreuung, Missbrauch, Unterschlagung, usw.

-was fehlt ggf. ?

TW Sportsucht/Anorexie

Morgen (Do) bin ich allein zuhause, ich plane 11h Sport zu machen, aber ich hab Angst, Angst vor meinem Plan (soll eigentlich keinen machen) und Angst vor dem Kontrollverlust sowie den Konsequenzen wenn ich den Plan nicht erfüllen kann.
manchml kippe ich um durch zu viel Sport und zu wenig Nahrung

was tun?

https://correctiv.org/aktuelles/wirtschaft/2025/01/28/bester-mann-der-grosskonzerne-das-lobby-netzwerk-von-friedrich-merz/?utm_source=firefox-newtab-de-de

Ja ist eine blöde Frage ich weiß, aber nichtsdestotrotz will ich gerne mal eure Meinung dazu hören. Leider sitzen im Parlament verschiedene Parteien die seit mehreren Jahren nix für Deutschland tun. Ja, auch mir ist es sehr wichtig dass ich in Ruhe spazieren gehen kann ohne die Angst zu haben, dass ich vielleicht abgestochen werden kann. Ich bin hier geboren und habe Irakische Wurzeln, bin zur Schule gegangen und habe die Mittlere Reife absolviert. Jetzt arbeite ich seit 3 Jahren und zahle meine Steuer und respektiere meine Heimat und habe keine einzige Straftat jemals begangen. Ich will ein besser Drutschland, aber welche Partei sollte man da noch wählen wenn es keine gute gibt ? Ist die AfD ein Eigentor für mich ? Eure Meinung ist mir sehr wichtig :) Ich beiße nicht !

Es sterben ja täglich irgendwie Kinder😥

Jedes Kind das stirbt ist eines zu viel und absolut schrecklich. Aber ich habe den Eindruck, dass heute viel zu viel Panikmache betrieben wird. Früher gab es mehr Tötungsdelikte, mehr solcher Taten.

Wer erinnert sich nicht an die damaligen Amokläufe von Erfurt, Winnenden, Emsdetten usw.

An die Kinderentführungen, Kindermorde der 90er Jahre. Damals hat man aber alles viel "lockerer" gesehen. Man hätte trotzdem keine Angst vor einem unsicheren Deutschland. Natürlich war man unfassbar traurig, aber wenn ich mir das Theater im Bundestag ansehe heute. Aus meiner Sicht liegt das genau an einer Partei und die heißt AfD und ihren Wählern. Die CDU will krampfhaft versuchen die Wähler zurückzuholen, aber leider bilden sich die Wähler der AfD ein, dass die AfD das Original sei. Das eigentliche Original ist aber die NPD.

Die AfD will ja fast ALLE Migranten loswerden, sonst würde sie nicht wahllos an Menschen mit Migrationshintergrund Abschiebetickets verteilen, so wie die NPD. Einfach NPD Forderungen netter verpackt und sich bürgerlich konservativ ausgeben. Klappt heute anscheinend, siehe AfD.

Ein Land, in dem Ihr noch nie wart

Welche Eindrücke und Erfahrungen habt ihr dort gewonnen? Wieso war es so interessant dort?