Zunehmen tut derjenige, der mehr Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht. So einfach ist es. Da ich nicht weiß was Du sonst so zu Dir nimmst und was Du wegläßt statt der Fruchtzwerge, ist die Frage schwer zu beantworten. Insgesamt halte ich Fruchtzwerge gegenüber Chips und Schokolade für die bessere Alternative. Man kann es mit dem 'gesund esen-Wahn' auch übertreiben, ich zweifele nicht daran, daß frisches Obst und Naturjoghurt gesund sind, aber immer nur das macht einfach keinen Spaß...:-) Wenn Du gesund und normalgewichtig bist, lass Dir in deinem Alter bitte den Spaß am Essen nicht verderben.
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