Hi, bin 21 und habe seit jeher Plattfüße. Ich trage im Alltag meistens Lederkork einlagen in den Schuhen, die nach Abdruck auf Blaupapier entstanden sind.

Jetzt habe ich erfahren, dass es noch individueller gefertigte Einlagen gibt, bzw, dass man auch zusätzliche Übungen machen muss, um dem Plattfuß entgegenzuwirken.

wo würde ich solche einlagen bekommen, wie sehen solche übungen aus und lohnt sich das mit 21 noch?

vieln dank, grüße