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Antwort
Hallo, am besten kaufst du dir Gipsbinden (gibt es in der Apotheke) und die werden dann mit Wasser um den Arm gebunden (steht aber auch genau in der Anleitung wie das geht). Entweder du suchst dir Hilfe, da du den Arm wahrscheinlich nicht alleine eingipsen kannst, oder du nimmst ein anderes Körperteil.
Achtung! Eingipsen kann eine ziemliche Sauerei hinterlassen, am besten also Folie unterlegen oder das ganze gleich im Badezimmer veranstalten, da kann man wenigstens hinterher alles wieder wegwischen.
Viele Grüße von luettweepetit