Das ist dein erstes Pokemonspiel oder?

Also, bei Pokemon kannst du 6 Pokemon für den Kampf bei dir Tragen, wenn du nun ein siebtes fängst, so wird es auf eine Box im PC transferiert. Dafür gehst du in das nächste Pokemoncenter, und da steht dann ein Computer. sprich diesen an und wähle "jemandems PC" aus (eventuell steht da auch schon ein Name, es ist der Name, der nicht der Name deiner Spielfigur ist). Dann gehst du auf "Pokemon bewegen" und es öffnet sich die Box, von welcher aus du die Pokemon austauschen und ihre Informationen betrachten kannst.

Zum Löschen von einem Pokemon (im grunde nicht nötig) öffnest du die Box, und wählst das Pokemon an. nun kannst du zwischen Tauschen, den Informationen des Pokemon, Freilassen und einigen anderen Optionen auswählen, wähle dazu Freilassen.