Ich bin 14 und ernähre mich seit gut einem halben Jahr vegetarisch. Ich kann jetzt nicht sagen ob meine Ernährung ausgewogen ist vorallem weil mein Frühstück immer das selbe ist aber Nüsse ess ich schon ab und zu und an Gemüse und Obst kann es bei mir wirklich nicht liegen. Ich nehme schon seit einer Woche einen Eisensaft von Rossman extra für vegetarier aber es wird nicht besser. Und ich hab WIRKLICH haarausfall, ich kann einfach so Haare aus meinen Haaren ziehen und vom Bürsten wollen wir lieber nicht reden..... Würdet ihr mir raten eher zum Hautartz oder Hausartz zu gehen?