Antwort
Also ich bin auch 164 cm und ewige so ca 53kg und die haubtsache ist das du ausreichend Sport treibst net zu wenig und auch net zu viel ich treibe in der Woche drei mal dienstags von 18:00-20:00 Uhr und donnestagt hab ich halt in der Schule vier Stunden und dann abends auch noch mals drei Stunden und Freitags Bier Stunden und fahre viel Fahrrad und bin jeden Tag im Schwimmbad mit 13 Jahren und ich finde das dass mir zu wenig sport ist