Ich bin 16 Jahre alt und bin jetzt in der Oberstufe. Ich bin evtl. gut in Rad fahren (30-35kmh durchschnitt) sonst bin ich in nichts anderes wirklich gut. Habe BMI von 20 und würde fragen, ob ich z.B. diese Leistungen nur durch etwas Training sehr gut schaffen kann. Oder ist da mehr gefragt? Und wenn ja wie?