Hallo, Wie schon in der Frage steht hab ich große Angst mich zu verletzen. Ich spiele Leistungsmässig Handball und das mit viel Spaß und Freude. Vor kurzer Zeit hat sich eine aus meiner Mannschaft das Kreuzband gerissen und fällt 9 Monate aus. Da ich mir letztes Jahr einen Bänderriss im Sprunggelenk zugezogen habe und weiß wie es ist lange auszufallen, habe ich nun große Angst mich wieder zu verletzen, geschweige denn ein Kreuzbandriss. Ich lasse mich auch bei Spielen auswechseln vor lauter Angst mich zu verletzen. Ich welß einfach nicht mehr weiter. Was kann man tun? Ich hoffe auf hilfreiche Antwort:)) Londontime2000