Hey,

ich möchte gerne mit dem Weight Watchers Programm beginnen. Da mir aber die Anmeldekosten für Treffen und Onlineversion zu hoch sind, würde ich es gerne auf eigene Faust versuchen.

Habe mir über das "alte System" ausgerechnet, dass ich 22 Punkte verbrauchen darf. Nun frage ich mich, ob man sich danach ebenfalls an einen Plan halten muss, wie man diese Punkte verbraucht. Im Sinne von "5 Punkte für Obst, 9 für Fleisch" etc etc

Wäre nett wenn ihr mir helfen könntet.

LG Lisa