erstmal ja es ist ungesund aber die frage ist was du in die shisha tust nein quark ich glaube du hast ne falsche vorstellung, das rauchen der shisha ist entspannung und zeitaufwendig, erkundige dich erstrma wo die erkommt und wie sie dort genutzt wird denn deine vorstellung von 1 mal am tag oder alle 2-3 tage find ich unrealistisch, auch wenn ich dsas nem 13 jährigen nicht sagen sollte, es schmeckt besser als zigarette aber beides ist richtig ungesund und ich weiß nicht ob dui mit 13 oder 16 weißt was du tust, ich weiß es mit 21 nicht immer

setz dir kleine zwischenziele und belohn dich, die beste motivation ist den fortschritt zu sehen

meinst du die normalen von stabilo? das geht so? die dicken nehm i an, aber mischen sich die farben auch?