Hallöchen Mitmenschen!

Wie es schon im Titel steht möchte ich abnehmen, aber bevor wieder diesen typischen Antworten kommen „mach doch Sport“ erzähle ich euch erstmal wie es zu meinem Gewicht kam.

Ich bin eine 18 jährige Gymnasiastin. Ich bin in eine Familie aufgewachsen wo nicht immer alles rund verlaufen ist. Schon im Alter von 7 kam ich in einem Heim. Als Kind war ich schon immer etwas schwerer als andere Kinder, aber nicht so, dass es besorgniserregend war. Ich war ein recht körperlich aktives Kind. Ich ging tanzen, Tennis, Ski fahren und etc. Ich habe im Heim immer gesundes und ausgewogenes Essen bekommen, darauf haben die Betreuer immer geachtet. Nicht viel Fett und Zucker sondern immer vitaminreiches und sättige Speisen und wir wurden immer aufgeklärt und mir schmeckte das Essen auch. Natürlich hat man als Kind auch ab und zu Süßigkeiten bekommen oder es gab zum Geburtstagen ein kalorienreiches Überraschungskuchen. Mit 14 wog ich bereits 80kg bei ca 1,63 cm. Ich habe mich beschlossen Vegetarisch zu ernähren. Ich bin eine kleine Umweltaktivistin und achte immer sehr darauf. :) Ich wohne nun alleine und achte immer Streng, dass ich keinen Kohlenhydrate am Abend essen und trinke generell keine Zuckersäfte. Ich esse nie Weiß Brot, keinen süßen Beilagen und koche immer frisch. Oft mache ich einen Spaziergang mit meine Mitbewohnerin, gehe gerne auch weite Strecken zu Fuß und verzichte auf Aufzüge. Ich habe einen einstündige Fitnessplan, denn ich jeden Tag ohne Ausnahme durchziehe. Geschockt musste ich feststellen, dass ich nun 127 kg bei einer Größe von 1,66 wiege :/ Ich möchte gerne Abnehmen, aber alle langfristigen Diäten mit Kombination von intensiven Sport haben bei mir nie einen Effekt erzielt (der letzte habe ich einen Jahr streng durchgezogen)Ich bin nervlich langsam am Ende und weiß einfach nicht mehr was ich noch machen soll. Leider habe ich

kaum Zeit ins Fitnessstudio zu gehen, weil meine Schule ziemlich zeitraubend ist.

Bevor irgendwelche Kommentare kommen wie „geh doch ins Fitnessstudio“ oder ähnliches, bitte ich euch, es für euch zu behalten, da die dir und mir überhaupt nichts bringen. Danke :)

Ps.: Bin btw noch Asiatin und muss täglich Antidepressiva (Citalopram) zu mir nehmen.

Lg life4strange