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Ich denke für ein Musikinstrument ist es jetzt vielleicht etwas spät, außer du lernst Gitarre damit kann man eigentlich immer anfangen. Ansonsten kannst du zum Beispiel joggen gehen (regelmäßig) oder ins Schwimmbad (wenn du nicht in einen Verein willst, dann kannst du dir ja mal eine Monatskarte kaufen und bahnen schwimmen oder so...) Wenn du gerne Sport machst kannst du auch workouts machen, die vertreiben dir auch die Zeit und zusätzlich machst du was für deine Figur😉 Du musst halt schauen in welchen Bereich du gehen willst. Eher musikalisch oder eher sportlich? Oder vielleicht auch beides...?😊