Hallo liebe Community :) Ich wollte mal einen Versuch machen : Einen Monat lang keine Milch, keinen Joghurt, keinen Käse und keine Sahne essen. Wieso? Ich habe Momentan sehr viele Pickel und Unreinheiten auf der Haut die mich sehr stören :( ich benutze aber keine aggressiven Produkte wie zB. Clearasil oder so etwas. Morgens wasche ich mir einfach mein Gesicht mit Wasser, dann creme ich mich mit einer Mattierenden Creme ein und dann bin ich auch schon fertig. Zu dem Mache ich noch 1 mal in der Woche ein Peeling ( Garnier Hautklar 3in1 ) und 1-2mal in der Woche mache ich eine Totes Meer Maske ( schaebens ). Ich ernähre mich gesund und trinke am Tag nur Wasser und bin viel an der frischen Luft! Trotzdem habe ich sehr viele Pickel ( ich bin 13...Ja ich weiß, dass das daran liegt, dass die Hormone in der Pubertät verrückt spielen blablabla...)

Jetzt habe ich letztens bei ein Paar youtubern gesehen, dass sie keine Milchprodukte essen,um eine bessere Haut zu bekommen. Im Internet habe ich das gleiche gefunden.

Jetzt meine Frage : Haltet ihr dass für Sinnvoll, einen Monat lang auf Milchprodukte zu verzichten und auch eine bessere Haut zu hoffen? Außerdem ist doch in Milchprodukten viel Calcium enthalten, ist es dann sinnvoll das Calcium einfach wegzulassen? Oder sollte ich das lieber lassen? Habt ihr schon Erfahrung mit diesem Versuch?

Liebe Grüße😊