Dakratas 11.07.2018, 23:33 Glaube habe Liegestütze falsch gemacht? Ich hab grad realisiert, dass ich meine Hände bei Liegestütze etwas mehr nach vorne gebe, sodass sie nicht direkt unter den Schultern sind. Welche Muskeln werden denn bei solchen Liegestützen gefordert oder sind die komplett unnütz? ...zum Beitrag Hilfreichste Antwort von lelobert 11.07.2018, 23:34 Geht ein bisschen mehr auf die Schultern, ordentliche Liegestütz sind aber trotzdem um einiges besser LG ...zur Antwort