Ich wiege 50 kilo auf 1,65 Körpergröße(ich bin ein lauch) und bin 16 Jahre alt und mein Traumkörper ist der von bruce lee (ich weiß klingt kindisch aber ist mein ernst) ich brauche immer ein Ziel um etwas zu schaffen. Habe von 8 bis ich 15 war Basketball gespielt und bis jetzt kein Sport mehr gemacht. Ernähren tue ich mich seit 2 Wochen schon gesund aber beim training weiß ich einfach nicht was ich machen soll. und wenn ich was falsches mache bekomm ich vielleicht einen falschen Körper. Dann hab ich noch gehört das es ungesund ist so einen Körper zu haben wegen dem geringem Fettanteil ist das richtig?