hallo zusammen, ich hab heute meine kaffetasse für etwa 3min in der hand gehalten und jetzt kann ich mein handgelenk nicht mehr richtig biegen! es geht in jede richtung nur nicht nach vorne... es fühlt sich an alls wolle es knacksen aber das tut es nicht, das nervt mich jetzt seit einem halben tag und ich krieg es einfach nicht weg. kennt ihr das? weiss jemand die "richtige" bewegung um das ganze wieder "einzurenken"? wäre echt dankbar :)