Hey, ich habe genau das gleiche Problem;( Ich gehe deswegen zum Psychologen, um mit ihr über das zu reden. Ich kenne leider keine Therapie oder ähnliches. Ohrenstöpsel bringen, glaube ich, gar nichts. Ich denke durch ignorieren wird es nicht besser. Du musst dich deinen Eltern anvertrauen und es ihnen erzählen, da musste ich auch durch! Am Anfang hatte ich natürlich Angst, wie sie reagieren würden und habe es nur meiner Oma und meiner Mutter erzählt. Doch alle haben es gut aufgenommen. Wie es nun mal in Familien ist, ist es bei mir innerhalb von 2 Wochen in Vergessenheit geraten und nun sitzte ich wieder genervt und fast platztend am Tisch und könnte heulen. Meine Familie sagt nur, sie müssen auch essen. Lass es bei dir nicht so weit kommen, dass es in Vergessenheit gerät!! Geh wirklich zum Psychologen, wie ich, vielleicht wird es dann bei uns beiden besser! Ich wünsche dir viel Glück!!
LG Lea;)