Jetzt kommt mir bitte nicht mit LowCarb. Das tut mir nicht gut. Ich mache High Protein, moderater Anteil Fett und moderater Anteil Kohlenhydrate, Fett aber weniger.

Guten Tag, will jetzt auf eine etwas krassere low carb diät geben will mein limit auf 30-40 setzen und allein 200 ml hat schon knapp 10g also lieber die kohlenhydrate durch nahrung. Mit Wasser hab ich kein Problem mein Eiweiß zu trinken nur hab grad zuhause 2 marken einmal zec+(schmeckt ziemlich gut mit wasser) und myprotein(naja schmeckt noch grenzwertig okay also ist jetzt so das man sich übergibt aber nix was man gerne trinkt mit wasser) mit milch schmeckt beides geil würde sogar sagen fast gleichgut also myprotein wird ja vom geschmack her auch immer runtergemacht mit milch schmeckts richtig nice mit wasser katastrophe.

So aber nur mit Wasser auf Dauer ist auch ka**e. Was meint ihr wie Proteinpulver mit Mandelmilch so schmeckt? Also löslichkeit ist kein problem myprotein und zec+ ist ziemlich löslich und hab sowieso nen shaker. so ab er wie gesagt schmeckt das dann besser als mit wasser?

was ist der unterschied zwischen der spezifischen und unspezifischen Körperabwehr

Ich wollte noch so 5kg oder Etwas mehr abnehmen. U dann meinen Körper trainieren.

U zu den Personen, die dauernd Etwas bzgl Essstörung sagen : Ich finde nicht, dass ich schlank aussehe. Jedenfalls habe ich ja gesagt, dass es übergewichtig aussieht. Zumindest finde ich Das, wenn man sich die Bilder von mir anschaut. Ich wiege bei 170cm 60kg. U ich hab mir Das nicht Alles bewusst angefressen. Ich war an eine miese Ernährung gewöhnt. Hab jetzt aber eine Ernährungsumstellung, womit ich noch abnehme.

Zu meiner Frage.. Findet ihr, dass ich aussehe, wie ein Mix der Körpertypen mit Rot markierten Strichen ? Bzw dicker ?

(U hab die Gesichter, die fast nicht vorhanden waren zusätzlich weggemacht, auch, wenn die Personen im öffentlichen Leben stehen.) Gemacht hab ich diese Collage nicht. Falls hier dazu was kommt.

*Grün will ich ca. erreichen.