Eine gute wirtschaftliche Ausbildung ist Basis, um als Manager tätig zu sein. Die bekommst du unter anderem bei einem BWL Studium zB in Wien. Sport- oder Vereinsspezifisches ist dort aber nicht dabei.

In Kufstein gibt es eine renommierte FH, die unter anderem Sportmanagment anbietet. Schau dir einmal den Studienplan dort an.

Das Wichtigste sind aber ohnehin Kontakte und Erfahrung. Ich würde bereits neben dem Studium versuchen, bei einem Fußballclub oder in dessen Umfeld zu arbeiten.

Unterm Strich hilft dir nämlich auch die beste Ausbildung nichts, wenn du ansonsten nichts Einschlägiges vorzuweisen hast und dich kein Mensch kennt.

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Aus meiner Erfahrung ist es besser die Blase sehr wohl aufzustechen und dann auszutrocknen.

Stich die Blase steril auf, drück die gesamte Flüssigkeit heraus, desinfiziere sie noch einmal, versuche sie möglichst an der Luft trocknen zu lassen. Sobald sich keine neue Flüssigkeit mehr bildet, kannst du eine Salbe oder ein Blasenpflaster draufgeben. Vorher nicht.

Aber wie gesagt, jeder geht anders damit um. Bei mir war diese Methode immer am zielführendsten.

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Immer stärker werde schmerzen in der Wade nach Bänderdehnung?

Hallo zusammen,

ich bin jetzt vor 10 Tagen in ein Schlagloch getreten wobei mein Fuß umgeknickt ist. Als es nach 2 Tagen nicht besser wurde bin ich zum Arzt. Der verpasst mir eine Kühlbinde (Zink + Leim) und Krücken. Also wieder nach Hause. Nun ist es vor 4 Tagen so gekommen das ich starke Schmerzen im unteren Bereich der Wade bekommen habe. Also dachte ich der Verband sei zu straff und ab damit. Dann wurden die Schmerzen jedoch nicht besser. Gestern an Tag 9 waren wir in der Notaufnahme weil wir nun die Befürchtung einer Thrombose hatten. Der Arzt tastete die Wade 3 Sekunden ab und meinte es sei keine. Also wieder ne Mullbinde mit Voltaren drum und wieder nachhause geschickt. Heute ( Tag 10) war der Schmerz am Abend aber so extrem das ich nicht mal einen Schritt mit dem Fuß gehen konnte. Ich habe dann einen Druckschmerz der in der Wade beginnt und sich dann auf den Fuß überträgt. Mittlerweile ist es auch so das der Schmerz auch im oberen Bereich der Wade gelegentlich Auftritt.

Nun habe ich natürlich dennoch meine Bedenken bzgl. des Thrombose Verdachts.

Dazu muss ich sagen das ich aber seit heute auch wieder begonnen haben den Fuß etwas mehr zu belasten und 2x á 10 Minuten mit dem Hund die Straße rauf und runter gelaufen bin.

Kann mir vielleicht einer sagen ob ich vielleicht einfach zu schnell wieder belastet habe ? Oder sollte ich doch lieber noch einmal den Thrombose Verdacht überprüfen lassen ?

Danke vorab 🙏

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Wenn du nach so vielen Tagen immer noch solche Schmerzen hast, würde das einmal abklären lassen, zumindest mit Ultraschall oder besser noch mit CT oder MR.

Deiner Schilderung nach und wenn das Sprunggelenk zudem stark angeschwollen ist, könntest du nicht nur eine Bänderdehnung, sondern sogar einen (mehrfachen) Bänderris haben. Mit den oben genannten bildgebenden Verfahren kannst du das mit Sicherheit feststellen.

Ich kenne deine körperliche Konstitution nicht, aber Trombose kannst du am besten mit Bewegung vorbeugen. Ich würde daher versuchen, den Fuß trotzdem so weit wie möglich zu belasten. Gut wäre auch Bewegung im Wasser und wie gesagt nochmals zum Arzt, um ein CT oder MR einzuholen.

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Am besten ist, du gehst zu einem Orthopäden. Der soll sich das anschauen.

Bei ausgeprägten X-Beinen wirst du wahrscheinlich spezielle Einlagen brauchen.

Was bei X-Beinen zudem Fall hilft, ist ein gezieltes Training der Abduktoren. Das sind die Muskeln an der Oberschenkelaussenseite

Es gibt dazu hunderte Videos auf Youtube.

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Als Unterthema kannst du zB nehmen

  • die fortschreitende Austrocknung des Bodens in Afrika nehmen. Dieser führt zu noch größerer Dürre, der Boden kann bei starkem Regen auch kein Wasser mehr aufnehmen und die Hungersnöte und Katastrophen nehmen zu.
  • welche Auswirkung hat der Umstieg von Diesel auf Elektromobilität?
  • welche Auswirkungen hat der globale Fleischkonsum auf den Klimawandel

etc.

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Mach dir nicht zu viele Gedanken darüber, was andere möglicherweise über dich denken.

Tu es einfach! Geh gleich heute joggen und du wirst sehen, dass du dich danach super fühlen wirst. Und übermorgen gehst du wieder und dann mach es zu deiner Routine.

Wenn du es nicht tust, weißt du auch nicht, wie es sich anfühlt und was die anderen dazu sagen werden. Es gibt nichts, wofür du dich schämen müsstest. Joggen zu gehen ist zudem keine Altersfrage.

Fang heute an damit!!

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Stimmt, wie viele andere afrikanische Länder is auch Uganda immer wieder von Dürre und dadurch auch von (noch größeren) Hungersnöten betroffen. Zum Thema Uganda kannst du dich hier auch für einen Newsletter anmelden:

https://www.welthungerhilfe.de/informieren/laender/uganda/

Weitere Infos:

https://www.aljazeera.com/topics/country/uganda.html

Eine der größten Katastrophen herrscht aber derzeit in Mosambik, ua:

https://www.watson.ch/international/afrika/683258683-zyklon-idai-in-mosambik-wettlauf-gegen-die-zeit

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Das wird leider eine Weile dauern, bis die Schmerzen wieder weggehen. Vermutlich ist es bei dir durch eine Dysbalance oder eine lange andauernde falsche Haltung (zB vor dem Computer) zu Blockaden und Verhärtungen in der Nacken- und Rückenmuskulatur gekommen.

Dann reicht oft eine falsche schnelle (Dreh-)bewegung und es setzen starke Schmerzen ein.

Bis morgen wird dir wohl nichts mehr helfen. Du kannst versuchen für die Zeit der Prüfung die Schmerzen mit einem schmerzstillenden Medikament wie zB Voltaren kurzfristig zu lindern (dabei aber aufpassen, ob du das überhaupt verträgst. Kann uU auch zu Magenproblemen führen. Beipackzettel lesen und vorher informieren).

Langfristig würde ich einmal einen guten Physiotherapeuten oder Osteopathen aufsuchen.

Was du zu Hause noch machen kannst, ist, dich mit dem Rücken zur Wand stellen und die betroffenen Stellen mit einem Tennisball oder einem Faszienball selbst massieren. Das kann die Blockaden etwas lösen.

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Um herauszufinden, ob die Bänder tatsächlich gerissen sind, musst du eine CT oder MR - Untersuchung machen. Die kann der Hausarzt in der Regel nicht selbst machen.

Wenn du die Diagnose hast, würde ich entweder direkt zu einem Orthopäden bzw. zu einem auf Bänderverletzungen spezialisierten Unfallchirurgen gehen, bzw. dich vom deinem Hausarzt dorthin überweisen lassen. Wenn mehrere Bänder gerissen sind, ist eventuell eine Operation notwendig.

Normalerweise reicht aber am Anfang eine Schonung mit entsprechendem Verband bzw Aircastschiene. Danach sobald wie möglich Mobilisierung und Physiotherapie.

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Das kann durchaus vorkommen. Das Auge verändert sich im Laufe der Zeit. Ich weiß nicht, wie alt du bist, aber bis zum 30. Lebensjahr kann sich die Kurzsichtigkeit sogar noch verschlimmern.

In der Regel kannst du nicht viel dagegen tun. Sicher hilft es, seinen Handy / PC Konsum einzuschränken, wenn möglich auf weiche Kontaktlinsen verzichten und gleichzeitig versuchen, das Auge zu trainieren, etwa durch bewusstes in die Ferne schauen.

Es ist aber sehr schwierig, die natürliche Veränderung des Auges zu beeinflussen.

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Grundsätzlich sicher keine schlechte Investition, wenn du eine sehr langfristige Anlage planst.

Macht mE aber nur Sinn, wenn du noch relativ jung bist und deine Transaktionskosten nicht zu hoch sind. Es kommt auch darauf an, welches Einkommen du hast. Wenn du ohne Probleme mehr als EUR 25,- pro Monat investieren kannst, warum nicht.

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Regelmäßig in die Ferne schauen, ist sicher ein gutes Training für die Augen. Höchstwahrscheinlich wird sich dein Sehvermögen dadurch aber nicht wesentlich verbessern.

In der Regel wird sich die Kurzsichtigkeit mit dem Alter bis ca 30 Jahre sogar eher noch verschlechtern. Das soll aber nicht heißen, dass das auch bei dir unbedingt so sein wird. Die Chancen auf Heilung stehen - insbesondere bei häufiger PC / Handy-nutzung - aber eher schlecht.

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Hallo,

schau dir diesen E-Scooter einmal an: Bluewheel IX300

Er ist zum einen höhenverstellbar und zum anderen kannst du per App die Höchstgeschwindigkeit selbst einstellen. Somit wäre er vielleicht etwas für deinen Sohn. LG :-)

https://e-scooter-kaufen.com/produkt/bluewheel-electromobility/e-scooter-ix300/

https://www.amazon.de/dp/B07KX2S782/?tag=onlinedavinci-21

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Der Bundesverkehrsminister hat die entsprechende Verordnung bereits unterschrieben. Voraussichtlich wird sie Ende Mai 2019 in Kraft treten. Dann können E-Scooter legal auf Deutschlands Straßen fahren.

Im Vergleich zu anderen Ländern ist die Regelung in Deutschland zwar sehr streng, ich finde es aber absolut positiv, dass endlich rechtlich Klarheit geschaffen wurde.

Wie sich das ganze in der Praxis bewährt wird man dann sehen. Angesichts vieler Meldungen von Unfällen in den USA ist es vielleicht letztlich aber sogar klug, dass Deutschland engere Grenzen bei Zulassung und Ausstattung der E-Scooter gezogen hat.

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Ja, es wird - insbesondere umgangsprachlich - sehr oft am Satzende angehängt. Dann heißt es in den meisten Fällen zwar oder allerdings.

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