Schmerzen beim spagat machen und handstand.
hey Ich habe schmerzen am linken bein unter dem po. Immer wenn ich einen Spagat machen will zieht es richtig das ich nicht mal mehr richtig einen handstand schaffe.lch habe das Problem jz schon ca 2 wochen. Ich glaube es kommt davon dad ich einen spagat gemacht habe ohne mich zu dehnen... Ich habe jz auch wieder angefangen mit ballet vor 1 Woche und ich kann halt nicht alles tun was die anderen tun. Hattet ihr auch schon mal so etwas? Wenn ja kònntet ihr mir sagen wie lange es dauert bis es weg ist und wie man es weg bekommt
Schmerzen,
Spagat,
Ballett