Vor kurzem wurde bei mir festgestellt, dass ich Kasein (Milcheiweiß) nicht vertrage, was heißt, dass ich keinerlei tierischer Milchprodukte zu mir nehmen kann. Dazu kommt, dass ich das normale Hühnerei auch nicht gut vertrage und nicht allzuoft essen kann. Das Problem ist, dass ich sportlich sehr aktiv bin und gerne Muskeln aufbauen will, habe mir Bcca's in Form von Pillen geholt (was hoffentlich nichts enthält, was ich nicht vertrage) und dieses Iso-Whey Proteinpulver, weil es wohl wenig laktase enthält (dachte vorher ich wäre nur laktoseintolerant) - meine Frage: Darf ich dieses Pulver weiterhin nehmen oder macht es mehr Sinn auf Soja Protein umzusteigen?