Ich habe viel über diese Streifen gelesen und sie sollen ziemlich gut sein, jedoch nicht so gut für das Zahnfleisch. Also wenn du empfindliches Zahnfleisch hast würde ich dir eher Whitening Pens empfehlen. Ich persönlich benutze den Super Whitening- Pen von Superweiss und bin sehr zufrieden :) und ist auch super leicht aufzutragen :))

Das einzige was richtig hilft ist, gesund zu essen. Morgens ein Joghurt mit Früchten oder ein gesundes Müsli, Mittags ganz normal essen und Abends auf Kohlehydrate verzichten. Wichtig ist unteranderem: Viel Wasser trinken, um den Stoffwechsel anzuregen. Und keine Süßigkeiten :) Sport ist auch wichtig. Mit einer App auf dem Handy macht das alles auch viel mehr spaß. (seven) Das ist meiner Meinung nach die Sicherste und effektivste Methode und auch ohne jojo- Effekt :)) Ich veruche das auch einigermaßen hinzubekommen, was nicht so leicht ist haha :( esse nämlich auch kein Fleisch.