Wie kontrolliere ich mein Adrenalin?
Hallo ich habe da ein Problem und zwar, jedes mal wenn ich vor jemanden stehe der bei mir Stress schiebt bekomme ich einen zu starken adrenalin schub um mich zu verteidigen. Mein Herzschlag steigt stark, meine beine/Hände fangen an zu zittern, obwohl ich eigentlich garkeine angst habe. Kann mir jemand tipps geben diesen Adrenalin Schub zu entfernen oder zu kontrollieren ?
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