Das wird daran liegen, dass die Muskeln, die für die Liegestütz verantwortlich sind, nicht stark genug sind. Bei den Sit-Ups beanspruchst du überwiegend die Bauchmuskeln, bei den Liegestütz sind es aber auch die Schulter-, Arm- und Rumpfmuskeln. Welche Muskeln du dadurch noch gezielter trainieren musst, damit du nicht mehr zitterst, siehst du im Video.
http://www.gutefrage.net/video/welche-muskeln-beim-liegestuetz-trainiert-werden
Antwort
Ich habe vor ein paar Wochen ein Word-Dokument mit Schriftgröße 12 verfasst und hatte auf ca. 5 Seiten 5000 Zeichen (858 Wörter) geschrieben. So um den Dreh müsstest Du dann auch liegen, je nach Absatz, Abstand, Einzug...
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