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Antwort
Ich springe nicht im Verein. Habe aber ein Trampolin im Garten und habe mir den Salto selbst beigebracht..
Angefangen habe ich mit einer " Rückenbombe " --> Sprung auf den Rücken nach dem ich erst nach vorne dann zur Seite und dann nach hinten weg gesprungen bin. Als ich ohne Probleme diesen "Anfängerrückwärtssalto konnte, hab ich angefangen den Rückwärtssalto schräg zu machen, denn mein GRÖßTES PROBLEM war die ÜBERWINDUNG. Irgendwann war ich mir so sicher, dass ich den normalen Rückwärtssalto machte, jedoch anfangs mit zu wenig Schwung --> man sollte lieber zu viel als zu wenig schwung nehmen ach ein Paar Versuchen landete ich dann auf de Knien und letztendlich mit Genug Schwung im stehen :D