Hey also ich mache Cheerleading und wollte fragen wie man einen Bogengang schnell lernt? Im Training bekomme ich ihn mit Hilfestellung einigermaßen hin (also immer mit Glück:D). Mein Problem ist dass ich mich nie alleine traue nach hinten zugehen. Wirklich nie ohne Hilfestellung. Deswegen ist meine 2. Frage wie dieses Teil heißt, welche manche Turnvereine nutzen um einen Bogengang/ Flick-Flack zu lernen? Ich suche schon die ganze Zeit find aber nichts.. Das Turnteil ist sehr groß und eine Stütze damit man sich traut nach hinten zugehen, also es unterstützt den Rücken. Sorry für mein wuschigen Text😂 Danke