"W2B - Webcam to Backgound" ist Freeware und holt sich (auch ein lokales) Webcam-Bild. Kürzestes Intervall scheint 5 Sekunden zu sein. Funktioniert bei mir unter Win 7 gut.

https://www.gservon.de/downloads/w2b-webcam-to-background/

Angeblich soll es u.U. auch eine Streaming-Lösung über VLC geben - das habe ich aber nicht hinbekommen. Aber fünf Sekunden sind ja auch schon ganz o.k.

lg, Lantral