um in einer woche 3 bis 4 kilo abzunehmen darfst du garnichts mehr essen. denn sonst schaffst du das niemals! ich selber habe in der woche 3 kilo abgenommen, aber kann sagen, das eine nichts-esse-diät die schlimmsten nebenwirungen hat und du daher eine normale diät mit gesundem essen machen solltest. du wirst zwar nicht so schnell abnehmen, dafür aber längerfristig

http://www.romwe.com/?main_page=index&aprice=0&bprice=10000&cPath=36_45&disp_order=5 Tadaaaa! :)

ist das eine normale pille mit den normalen nebenwirkungen?

vielleicht liegt es ja an keiner blockade, sondern daran, dass du es eigentlich nicht willst, oder es nicht richtig findest. denk mal drüber nach , ob du das wirklich richtig findest. ist das denn einer der ersten jungs die du küsst, oder sogar der erste? das würde das auch erklären, weil man am anfang noch unsicher ist. vielleicht kannst du es so anstellen, das DU ihn küsst, wenn DU bereit dazu bist. ich hatte nämlich mal exakt die selbe situation bei meinem ersten kuss. er wollte mich küssen, doch ich hab geblockt. und nachher hab ICH ihn einfach geküsst. irgendwann wirds schon klappen , ich hoffe ich konnte dir helfen :) liebe grüße, marie :)

du solltest ihn mit ganz leicht geöffneten lippen ( aber nur gaaaaanz leicht) anfangen zu küssen, und nicht wie ein walfisch. beim küssen schließt ihr die lippen, öffnet sie wieder leicht und schließt sie wieder. denk dran, dass du nicht wie ein fisch küsst, sondern mit gefühl. so geht das dann weiter, bis zum zungenkuss , oder bis ihr aufhört.bevor du einen jungen küsst, kannst du ja nochmal unauffällig die spucke im mund runterschlucken. denk daran, das du nicht rumsabberst, sondern das deine lippen HÖCHSTENS( !!!) etwas feucht sind. den rest schaffst du bestimmt, da bin ich mir sicher :) liebe grüße und viel glück. marie :)

dieser käfig ist absolut groß genug für 3 degus. mach dir da mal keine sorgen :)

ganz viel selbstvertrauen bekomme ich persönlich, wenn ich meine lieblingsklamotten anhabe und mich schön geschminkt habe. aber das wohlfühlen fängt schon mit der unterwäsche an. zieh nur das an, was dir gefällt. so bist du automatisch schon selbstbewusster. auch wichtig ist es, immer gerade aus zu gucken. wenn du auf den boden schaust, siehst du aus wie ein graues mäuschen und du fühlst dich auch so. vielleicht kannst du dir im voraus schonmal ein paar kontersprüche ausdenken. aber nicht sowas wie :'' guck dich mal an'' :D wenn du vor deiner klasse stehst und etwas sagen sollst, und den leuten nicht in die augen schauen kannst, dann guck einfach auf den punkt zwischen den augen. sie werden nix merken! du kannst das ja mit ner freundin austesten, dann wirst du mir sicher glauben :) bei einem referat musst du zuhause einfach viel geübt haben, oder ihn zumindest ofters durchgelesen haben. und beim vortragen machst du einfach den augen-trick ;) viel glück und liebe grüße, marie :)

ich als frau würde sagen, sie macht nur spaß. ist halt n super thema um ein gespräch anzufangen :D aber da ich nicht sie bin , ich das nicht genau beantworten. wenn du wissen willst , was los ist, dann sprech sie doch mal drauf an und frag sowas wie :''was sollen eigentlich immer die sms?'' aber am besten mit nem lachen, damit sie sieht, das du das locker nimmst. liebe grüße, marie :)

der hautarzt selber kann nichts machen, dass die pickel 100% weggehen. er kann dir aber eine creme verschreiben, die 'edermic' oder so heißt. ich benutze sie auch, und die pickel sind ziemlich schnell weggegangen und jetzt hab ich so gut wie garkeine mehr. nur die rötungen sind noch da und ab und zu ein paar pickelchen. liebe grüße, marie :)

ich weiß, da hilft dir bestimmt nicht wirklich weiter, aber du kannst auf jeden fall ausschließen, dass das guppys sind. ich hatte selber welche und die sehen ganz anders aus. liebe grüße, marie :)

ich denke nicht, dass es eine sucht, sondern eine depression ist. wenn du ab und zu einfach ohne grund anfängst zu weinen , geht es dir wahrscheinlich psychisch nicht super. denk mal nach, was für einen stress du hast und wie du ihn vermeiden kannst. wenn du unbedingt hilfe von einer neutralen person brauchst, rede doch mal mit einem psychologen. aber da ich nicht weiss, in welcher lage du bist, kann ich auch überhaupt nicht beurteilen, ob es daran liegt. ich bin mir aber sicher, dass man nicht süchtig werden kann. vielleicht kannst du mir ja eine privatnachricht schreiben und dann kann ich dir noch ein paar tipps geben? :) liebe grüße , marie :)

vielleicht hat er ja mittlerweile schon mehr erfahrung. man küsst auch normalerweise nicht mit geschlossenen lippen, es sei denn, es ist ein kurzer schmatzer ( wie du es oben schon erwähnt hast). du solltest ihn mit ganz leicht geöffneten lippen ( aber nur gaaaaanz leicht) anfangen zu küssen, und nicht wie ein walfisch. beim küssen schließt ihr die lippen, öffnet sie wieder leicht und schließt sie wieder. so geht das dann weiter, bis zum zungenkuss , oder bis ihr aufhört. denk daran, das du nicht rumsabberst, sondern das deine lippen HÖCHSTENS( !!!) etwas feucht sind. den rest schaffst du bestimmt, da bin ich mir sicher :) liebe grüße und viel glück. marie :)

sehr gut ist zum beispiel ein douglas oder dm gutschein. sowas brauchen mädchen immer! liebe grüße, marie :)

ich bin selber seit 9 monaten vegitarierin und kann dir sagen das das quatsch ist! tofu enthält soger 10 mal mehr eisen als fleisch, also kannst du super ohne fleisch leben. aber 1 mal die woche fisch ist schon wichtig. das esse ich auch. liebe grüße, marie :)

es kommt ganz darauf an, weiviel du isst. wenn du mehr isst als du beim joggen verbrennst, nimmst du nicht ab. wenn du zum beispiel 2000 kalorien am tag zu dir nimmst und nur 100 verbrennst , kannst du nicht abnehmen. zum joggen solltest du zusätzlich weniger essen, oder mehr gesundes essen. aber jetzt nicht 7 bananen auf einmal! die haben ja auch kalorien. wenn du nur laufen gehst, bekommst du aber muskulösere waden. das ist ja auch schonmal was :) liebe grüße, marie :)

wenn du in ihn verliebt bist, solltest du ihn ein bisschen zappeln lassen. ( sagt zwar jeder aber ich weiss aus eigener erfahrung das das wirklich stimmt!) und du solltest nicht wirklich mit ihm schreiben wie mit einem mädchen. frag ihn zum beispiel was über fußball ( wenn er sich dafür interessiert) frag ihn , was abseits ist, oder was er macht, wenn er mit seinen freunden weggeht. oder weisst du zum beispiel ob er haustiere hat? das ist ein super thema zum quatschen und schreiben :) aber bitte frag ihn nicht so viel auf einmal! lass ihn dich auch mal etwas fragen. quetsch ihn nicht aus! viel glück und wenn du noch welche fragen hast, dann meld dich einfach bei mir :)

man merkt, das du kein großes selbstbewusstsein hast. das kann man trainieren. vielleicht sprichst du deine eltern, geschwister, freunde mal darauf an und ihr schaut euch gegenseitig in die augen. so lange wie du es schaffst. wenn du vertrauen in deine freunde hast und weisst das sie das verstehen wird es dir leichter fallen. oder fang einfach mal ein gespräch mit deinen freunden an und achte darauf sie anzuschauen. wenn du das nicht schaffst, kannst du auch auf den punkt zwischen deren augen schauen. dann denken sie das du ihnen in die augen schaust. hat mir übrigens auch immer bei referaten geholfen :)

und du solltest nicht denken das die personen etwas schlechte von dir denken. das zieht einen runter. ich habe ab und zu das selbe problem. sag dir das du gut aussiehst und das die denken sollen was die wollen. du bist ihnen keine erklärung schuldig warum du das machst und jeder starrt mal jemanden an. das ist ganz normal. mach dir keine gedanken :) viel erfolg, deine marie :)

ich habe momentan 2 freundinnen die das selbe gemacht haben. ich habe auch meine mum ( die seit 25 jahren frisörin ist) gefragt. ich kann dir leider nur sagen das du sie nicht mehr blond kriegen wirst. zumindest wirst du deine naturhaarfarbe nicht identisch färben können und es wird dann eher gelb-orange als blond. ich weiss, es ist nicht einfach einzusehen, aber du musst das rauswachsen lassen. auch wenn das ziemlich lange dauert. liebe grüße, marie :)

nur allein sport hilft nicht. du musst auch dein ernährung etwas umstellen. wenn du sagen wir mal 200 kalorien zu dir genommen hast, musst du mindestens 201 kalorien verbrennen um abzunehmen. weisst du was ich meine? denn wenn du weniger kalorien verbrennst als du zu dir genommen hast nimmst du eher zu oder behälst dein gewicht. ohne sport geht da leider nix. ich habe auch gehört das man 5 stunden pausen zwischen jeder mahlzeit einlegen soll. zwischenduch sollte man am besten nichts essen und man sollte mindestens 2 liter am tag trinken. das hilft auch beim abnehmen. an sport kann ich dir sit- ups und crunches empfehlen. ansonsten kannst du ja auch mal ein paar sachen bei google raussuchen. viel erfolg, deine marie :)

ja das geht, indem du barres spielst. d.h. das du mit deinem zeigefinger mehrere saiten auf einmal greifst. manche brauchen um barres zu lernen über ein halbes jahr also leg dir lieber ein kapo an :D