Hallo, bin neu hier und habe ein problem.

Vor einer Woche habe ich mir ne Doku angeguckt von so einem Armin Meiwes hiess der glaub ich, der ist so ein Psychopath hat ein Mensch geschlachtet und gefressen. Und jetzt habe ich Gedanken die nicht loslassen wollen, jede Sekunde, Stunde, Tag ich halte das langsam nicht mehr aus es macht mich verrückt ! Was kann ich dagegen tun ?!? BITTE brauche dringend hilfe :(